Fitnessurheilun harrastaminen ja suosio kasvaa edelleen!









Fitnessurheilua harrastaa vuositasolla arviolta 91 000 harrastajaa! Tulokset käyvät ilmi juuri julkaisusta Aikuisväestön liikunnan harrastaminen, vapaaehtoistyö ja osallistuminen 2018 -tutkimuksesta. Kyselyyn vastasi 3241 iältään 15–74-vuotiasta suomalaista touko- ja marraskuussa 2018. Muun muassa kansallispeli – pesäpallo jää fitnessurheilun taakse harrastuksen suosiossa. Lisäksi kuntosaliharjoittelu on toiseksi yleisin harrastettu liikuntamuoto viikoittain aikuisväestöllä!

Aikuisväestön liikuntaharrastukset ovat pysyneet samoina kuin vuodesta 2010 (Kansallisessa liikuntatutkimus 2010). Perusliikuntamuotoja ovat kävely, pyöräily, uinti, maastohiihto ja juoksulenkkeily. Kuntosaliharjoittelu on kasvattanut edelleen suosiotaan ja on nyt kävelylenkkeilyn jälkeen yleisin liikuntaharrastamisen muoto.









Tule mukaan toimintaamme virallisena harrastajana. Harrastajalisenssi maksaa 25 € ja siihen kuuluu muun muassa sähköinen Harrastajan opas, jossa ohjeet terveellisen ruokavalion noudattamiseen ja voimaharjoitteluun! Lue lisää harrastajalisenssistämme: http://suomenfitnessurheilu.fi/harrastajalisenssi/


Raportti on luettavissa kokonaisuudessaan: Jarmo Mäkinen (toim.), Aikuisväestön liikunnan harrastaminen, vapaaehtoistyö ja osallistuminen 2018. KIHUn julkaisusarja, https://kihuenergia.kihu.fi/tuotostiedostot/julkinen/2019_jar_aikuisvest_sel71_85829.pdf