Harrastajien luento- ja treenipäivä Vierumäellä la 18.5!







Kaikille fitness- ja kehonrakennuslajeista kiinnostuneille tarkoitettu luento- ja treenipäivä Vierumäellä. Tietoa fitness- ja kehonrakennuslajien oikeanlaisesta voimaharjoittelusta, ravitsemuksesta sekä poseerausharjoittelusta ammattitaitoisten valmentajien johdolla.
———————
Luento- ja treenipäivän ohjelma:
Klo 10.00-10.30 Tervetuloa harrastajien päivään, ryhmiin jako ja päivän ohjelma
Klo 10.30-11.30 Urheilijan ravinto – luento / voimaharjoitus workshop / Poseerausharjoittelu
Klo 11.30-12.30 Urheilijan ravinto – luento / voimaharjoitus workshop / Poseerausharjoittelu
Klo 12.30-14.00 Lounastauko
Klo 14.00-15.00 Urheilijan ravinto – luento / voimaharjoitus workshop / Poseerausharjoittelu
Klo 15.00-16.30 Perustietoa Suomen Fitnessurheilu ry ja harrastajien Q&A kyselytunti
Klo 16.30-17.00 Palaute ja päätös
———————









Tapahtuma on ilmainen kaikille harrastajalisenssin lunastaneille!

Ilmoittautuminen osoitteesta: https://www.suomisport.fi/events/a2430f47-3162-4c12-8a8b-2384c072f062