Webinaarisarjan toisessa osassa opit tunnistamaan palautumisen merkityksen omassa arjessasi ja harjoittelussasi. Varmista riittävä palautuminen näillä vinkeillä!

Ilmoittaudu webinaariin tästä: https://www.suomisport.fi/events/53f14d0d-287f-48bf-a939-087f9fb8594d

Sisältää: Kahden tunnin (120 min) luento ravitsemuksesta, jolla edistät palautumista arjen kuormitustekijöistä sekä saat suorituskykyä harjoitteluusi ravitsemuksen keinoin. Luennolla pureudutaan seuraaviin aiheisiin kuten
– Onko yksittäisistä dieeteistä tai ruokavaliomalleissa järkeä kuten gluteenittomassa ruokavaliossa, ketogeenisessä ruokavaliossa tai paastoamisessa?
– Mikä on tutkimusten mukaan tärkeää urheiluravitsemuksessa?
– Mitkä lisäravinteet toimivat oikeasti?
– Kuinka syödä, jos tavoitteenasi on lihasmassan kasvatus tai painonpudotus
– Kuinka edistää suorituskykyä ja jaksamista ruokavaliolla?
– Millainen on fitnessurheilijaa kehittävä ruokavalio?

Voit kysyä kouluttajalta webinaarin aikana sinua askarruttavista asioista. Saat myös ladattavaksesi luentomateriaalin omaan käyttöösi webinaarin jälkeen.

Hinta vain 39 €!

Tarvitset webinaariin osallistuaksesi tietokoneen tai älypuhelimen, jossa on toimiva ääniyhteys. Sinun ei tarvitse ladata mitään erillisiä ohjelmistoja vaan webinaari toimii suoraan internet-selaimessasi. Saat webinaarin linkin sähköpostiisi ke 15.4 klo 16.30, josta pääset kirjautumaan webinaariin.

Webinaarin kouluttajana toimii Suomen Fitnessurheilu ry:n toiminnanjohtaja, koulutuspäällikkö, LitM, SM Ville Isola. Ville havainnollistaa webinaarissa käytännön esimerkein kuinka koostaa ja noudattaa arkea ja harjoittelua tukeva ruokavalio. Villellä on yli 10 vuoden kokemus eri lajien urheilijoiden valmentamisesta. Lisäksi hän on sertifoitu kansainvälinen fitness- ja kehonrakennuslajien kouluttaja. Lue lisää Villen Vinkeistä instagramista @villeisola #villenvinkki

Webinaarin hinta vain 39 €! Ilmoittaudu webinaariin tästä: https://www.suomisport.fi/events/53f14d0d-287f-48bf-a939-087f9fb8594d

Seuraa meitä myös instagramissa

Yhteistyössä SEO-markkinoinnin kanssa