Men’s wheelchair bodybuilding -säännöt



Kilpailusarjat
Suomessa





Kilpailusarjoja on yksi avoin sarja miesten
pyörätuolikehonrakennuksessa





Masters –kilpailijat





Kehonrakentaja
saa kilpailla masters -sarjassa sinä vuonna, jolloin hän täyttää 40, 45- tai 50
vuotta.





Masters
-kilpailijoiden on todistettava punnituksessa ikänsä virallisista papereista
(passi, ajokortti, henkilöllisyystodistus). Päätuomari tarkistaa kilpailijoiden
iät virallisista papereista.





Juniorisarjat





Kilpailija
voi kilpailla juniorisarjassa sen vuoden loppuun saakka (31.12), jolloin hän
täyttää 23 vuotta. Juniorien on todistettava rekisteröinnissä ikänsä
virallisista papereista (passi, ajokortti tai henkilöllisyystodistus).
Kilpailijan pitää olla vähintään 18-vuotias kilpailupäivänä.





Junioreilla
on kaksi ikäluokkasarjaa:





Juniorit alle 20-vuotiaat





Alle 20-vuotias juniori-ikäinen kilpailija saa kilpailla enintään joka toisena kilpailukautena (kilpailukaudet 1.1.-30.6 ja 1.7-31.12.). Alle 20-vuotiaaksi kilpailijaksi luetaan kilpailija, joka täyttää tai on täyttänyt 20 vuotta samana vuonna kun kilpailee.





Juniorit 23-vuotiaat





Samana
vuonna, kun kilpailija täyttää 21 vuotta, hän voi kilpailla vapaasti ilman
kilpailukausia koskevia rajoituksia.





Juniorien
kilpailuihin ei ole karsintoja.





Kilpailuvärit





Pikavärien
käyttö kilpailussa on kielletty. Pikaväreillä tarkoitetaan värejä, jotka
levitetään iholle juuri ennen kilpailua ja jotka lähtevät iholta pois
pyyhkäisyllä.





Kilpailuvärien
levittäminen kilpailupaikan lämmittely- tai muissa tiloissa on kielletty.





Kilpailija,
joka käyttää sääntöjen vastaisia pikavärejä voidaan sulkea pois kilpailusta tai
jos värit alkavat valua häiritsevästi, kilpailijan sijoitusta voidaan pudottaa
1-3 sijalla. Päätuomari tiedottaa asiasta tuomaristoa.





Jos
kilpailija sotkee väreillä kilpailupaikkaa, hän joutuu vastuuseen
aiheuttamistaan vahingoista.





Poseerausöljyä
voidaan käyttää, mutta päätuomari voi poistaa kilpailijan pyyhkimään pois öljyä
kesken kilpailun, jos öljyä on liian paljon iholla tai se valuu häiritsevästi.





Poseeraushousut
ja -kengät





Poseeraushousujen
tulee olla yksiväriset, löysähköt, pitkälahkeiset treeniverkkarit tai
vastaavat, joiden tulee olla puhtaat ja hyvän maun mukaiset. Poseeraushousujen
väri, kangas ja tyyli on kilpailijan vapaasti valittavissa. Kaikenlaisten
toppausten käyttö on kielletty. Housuja ei saa koristella mitenkään, kuten
paljetein, kivin tms. Kenkinä käytetään siistejä urheilujalkineita.





Vapaaohjelman
housujen tulee täyttää myös edellä mainitut kriteerit.





Lavaesiintyminen





Seuraavat
seikat ovat ehdottomasti kiellettyjä lavaesiintymisessä:





  1. Kilpailijat eivät saa käyttää
    lavalla silmälaseja, päähuiveja, nilkka- tai rannekoruja, korvarenkaita,
    peruukkia tai muita kehoa kohentavia lisäkkeitä. Kilpailija ei myöskään
    saa syödä lavalla eikä jauhaa purukumia. Korujen käyttö on kielletty
    lukuun ottamatta vihkisormusta.
  2. Lisävälineiden käyttö on
    ehdottomasti kielletty kilpailun aikana (esim. hattu, aurinkolasit…)
  3. Liiasta öljystä voidaan
    rangaista laskemalla sijoitusta.




Poseerausasennot





Yleistä





Kilpailijaa
arvostellessaan tuomarin pitää tarkastella kilpailijaa rutiinilla, joka
mahdollistaa kilpailijan fysiikan arvostelun kokonaisuutena. Pakollisten asentojen
vertailussa tuomarin täytyy ensin tarkkailla päälihasryhmiä, joita
poseerauksessa esitellään. Tuomarin pitää katsoa kilpailijan fysiikkaa
kokonaisuudessaan, aloittaen päästä alaspäin ja päätyen lantioon. Tuomari ottaa
arvostelussaan huomioon ensivaikutelman, lihaksien koon ja niiden paksuuden,
lihasten tasasuhtaisen kehityksen, lihaserottuvuuden ja fysiikan
rasvattomuuden. Tarkastellessaan kilpailijan fysiikkaa päästä alaspäin,
tuomarin on tarkkailtava kilpailijan kaulaa, hartioita, rintaa, käsien
lihaksia, olkapäiden ja rinnan yhtymäkohtaa sekä vatsalihaksia. Samaan tapaan
tuomari tekee myös havaintoja kilpailijan tehdessä selkäposeerauksia; ylä- ja
alaepäkäslihakset, teres- ja infraspinatus –lihakset sekä pitkät selkälihakset.
Yksityiskohtaiset huomiot pitää tehdä vertailuiden aikana, kuitenkin pitäen
mielessä kilpailijan kokonaisvaikutelman ja tasasuhtaisuuden. Pakollisten
asentojen vertailut ovat hyvin tärkeä osa kilpailua, jossa tuomarien on tehtävä
päätös kilpailijoiden paremmuudesta, koskien lihasmassaa, tasasuhtaista
kehitystä, lihasten paksuutta ja niiden erottuvuutta.





Pakolliset
asennot





Tuplahauikset
edestä





Kilpailija istuu
tuomaristoon päin. Kilpailija nostaa molemmat kätensä olkapäiden tasolle ja
koukistaa käsiään kyynärvarsista ja ranteista. Näin hauikset ja kyynärvarret
jännittyvät. Ne ovat päähuomion kohteena tässä poseerauksessa. Sormet ovat
pidettävä kiinni nyrkissä poseerauksen aikana. Kilpailijan on myös jännitettävä
kaikkia muitakin esilläolevia lihasryhmiä, kuten selkä- ja rintalihaksia.
Tuomari katsoo, että kilpailijalla on täyteläisen näköiset hauikset ja tekee
huomioita, jos kilpailijalla on hauisten ja kyynärvarsilihasten välissä tyhjää
johtuen lihasten kiinnityskohdista. Tuomari tarkkailee lihasryhmien kokoa ja
erottuvuutta, ja hakee täyteläisiä lihasten muotoja. Liittymäkohtia. Tuomari
kiinnittää huomion myös kilpailijan fysiikan kokonaisbalanssiin, lihasmassaan,
rakenteeseen ja lihasten erottuvuuteen.





Leveä selkä
edestä





Kilpailija istuu
tuomaristoon päin. Kilpailija vie kyynärpäät ulos sivuille, asettaa sormet
kylkiinsä tai vyötärölleen ja levittää selkälihaksensa. Samanaikaisesti
kilpailija yrittää jännittää niin montaa lihasryhmää, jotka näkyvät
etuposeerauksessa, kuin vain on mahdollista. Tuomaristo tarkastelee kilpailijan
selän leveyttä ja onko kilpailijalla hyvä v-muoto yläkehossaan. Tuomaristo
laittaa myös merkille kilpailijan muut lihasryhmät, jotka näkyvät tässä
poseerauksessa.





Rintaposeeraus
sivulta





Kilpailija
voi valita tässä poseerauksessa sen sivun, joka hänestä tuntuu tai näyttää
paremmalta. Kilpailija istuu sivuttain tuomaristoon nähden ja taittaa
etummaisen käden koukkuun, ottaen takimmaisella kädellä kiinni etummaisen käden
ranteesta, puristaen molempia käsiä yhteen, nostaen rintakehää ylös ja saaden
näin rintalihakset jännittymään. Tuomarit tarkastelevat rintalihasten massaa ja
rintakehän laajuutta sekä hauista.





Tuplahauikset
takaa





Kilpailija istuu
selkä tuomaristoon päin, koukistaa kätensä samalla tavalla kuin tuplahauis
edestä poseerauksessa. Kilpailija jännittää myös olkapäät ja kaikki selkälihaksensa.
Tuomari tarkistaa ensin kilpailijan käsilihasten kehityksen ja sitten aloittaa tarkastelun
päästä alaspäin lantiolle; niska, olkapäät, hauikset, ojentajat, kyynärvarret,
epäkäslihakset, teres- ja infraspinatus -lihakset, keskiselän paksut
selkälihakset, kylkilihakset sekä leveät selkälihakset. Tämä poseeraus auttaa
ehkä eniten tuomareita arvioimaan kilpailijan laadukkuutta lihasten
paksuudessa, erottuvuudessa ja kokonaistasapainossa.





5. Leveä
selkä takaa





Kilpailija istuu
selkä tuomaristoon päin ja vie kyynärpäät ulos sivuille, asettaa sormensa
kylkiinsä tai vyötärölleen ja levittää selkälihaksensa. Samanaikaisesti
kilpailija yrittää jännittää niin monia lihasryhmiä, jotka näkyvät
takaposeerauksessa kuin vain on mahdollista.





6. Ojentaja
sivulta





Kilpailija
voi valita tässä poseerauksessa sen sivun, joka hänestä tuntuu tai näyttää paremmalta.
Kilpailija istuu sivuttain tuomaristoon nähden ja vie etummaisen käden suoraksi
sivulle, ottaen selän takaa toisella kädellä kiinni etummaisen käden ranteesta
tai kyynärvarresta, puristaen molempia käsiä yhteen ojentajaa jännittäen,
nostaen rintakehää ylös ja jännittäen kylki- ja vatsalihakset. Tuomarit
tarkastelevat ensisijaisesti kilpailijan ojentajalihaksia ja arvostelevat myös
kilpailijan jokaisen näkyvän lihasryhmän aloittaen päästä alaspäin lantiolle.





7.
Vatsalihakset





Kilpailija istuu
tuomaristoon päin ja nostaa molemmat kädet pään taakse ja puristaa
vatsalihaksiaan yhteen. Kilpailija jännittää vatsalihaksia puristaen niitä
yhteen ja nojaa hieman eteenpäin. Samanaikaisesti hän myös jännittää edessä
olevaa jalkaansa. Tuomarit tarkastelevat tässä poseerauksessa ensisijaisesti
vatsa- ja kylkilihaksia.





Kilpailu





Miesten pyörätuolikehonrakennuksen sarja suoritetaan yhdellä
kerralla alkukilpailusta palkintojenjakoon. Teknisistä syistä kilpailijat
tulevat lavalle ryhmässä ja pysyvät lavalla koko ajan palkintojenjaon
päättymiseen asti.





Alkukilpailun
arvostelu





Alkukilpailun
tuomaroinissa on tärkeintä kilpailijan antama yleiskuva. Tuomarin pitää suosia
kilpailijaa, jolla on harmoninen ja klassinen fysiikka. Tuomarin pitää myös
katsoa kilpailijan kokonaisuutta, anatomista rakennetta (mukaan lukien leveät
hartiat, korkea ja paksu rintakehä, oikeanlaiset mutkat selkärangassa, raajojen
ja keskivartalon sopusuhtaisuus toisiinsa nähden, jalkojen ja säärien suoruus).
Tuomarin pitää kiinnittää huomiota myös kilpailijan ihoon, onko siinä arpia,
tatuointeja, aknea, läikkiä, joita IFBB pitää virheinä kehoa arvosteltaessa.





Päätuomari
voi ilmoittaa tuomaristolle kilpailijan sijoitusten laskemisesta 1-3 sijaa, jos
hänen fysiikkansa ei täytä IFBB:n sääntöjä ja sen lajikriteerejä (mm.
gynegomastia, pahalaaatuinen akne, injektioilla turvotetut oudonmalliset
lihakset, tatuoinnit jotka peittävät kilpailijan kehoa siten, ettei hänen
fysiikkaansa voida arvostella normaalisti tatuointien takia).





Esikarsinta
kilpailuun





Esikarsinta
pidetään, kun kilpailijoita on yli 15 samassa sarjassa.





Esikarsinta
etenee seuraavalla tavalla:





  1. Koko sarja tuodaan lavalle
    numerojärjestyksessä yhteen riviin.
  2. Rivi jaetaan kahteen yhtä
    suureen ryhmään ja sijoitetaan niin, että toinen ryhmä on vasemmalla
    puolella lavaa ja toinen oikealla. Lavan keskiosa jätetään tyhjäksi vertailuja
    varten.
  3. Kilpailijat tuodaan lavan
    keskiosaan korkeintaan viiden kilpailijan ryhmissä ja heidät ohjataan
    tekemään neljä pakollista poseerausta




1) Tuplahauikset edestä





2) Rinta sivulta





3) Tuplahauikset takaa





4) Vatsa





  1. Kun vertailut on tehty, koko sarja
    laitetaan yhteen riviin numerojärjestyksessä ennen kuin kilpailijat
    poistuvat lavalta.




Esikarsinnan
tuomarointi





Esikarsinnan
tuomarointi tapahtuu seuraavasti:





  1. Jos kilpailijoita on yli 21,
    tuomarit merkitsevät lomakkeisiin “x”:n niiden kilpailijoiden kohdalle,
    jotka kuuluvat tuomarin mielestä 15. parhaan kilpailijan joukkoon.
  2. Jos kilpailijoita on 16-21,
    tuomarit eliminoivat lomakkeisiin 1-6 kilpailijan kohdalle ”x”:n, jotka
    eivät heidän mielestään kuulu 15. parhaan kilpailijan joukkoon.
  3. Vain 15 kilpailijaa jatkavat
    kilpailua ensimmäisellä kierroksella.




Alkukilpailu
– pakollisten asentojen vertailut





Alkukilpailun
järjestys on seuraava:





  1. Kaikki 15 alkukilpailuun
    selvinnyttä kilpailijaa pyydetään numerojärjestyksessä lavalle.
  2. Kilpailijat tekevät numerojärjestyksessä
    viiden (5) kilpailijan ryhmissä neljä pakollista asentoa (tuplahauikset
    edestä, rinta sivulta, tuplahauikset takaa ja vatsa -poseerauksen.).
  3. Tuomarit tekevät havaintonsa
    kilpailijoista yhden ryhmien kaikkien kilpailijoiden kesken ja antavat sen
    jälkeen vertailuehdotuksensa päätuomarille, joka laskee tuomareilta saadut
    vertailuehdotukset
  4. Viisi parasta (eniten ääniä
    saanutta) kilpailijaa pääsee ensimmäiseen varsinaiseen vertailuun, jossa
    tehdään seitsemän pakollista asentoa, jotka ovat:




1) Tuplahauikset edestä





2) Leveä selkä edestä





3) Rinta sivulta





4) Tuplahauikset takaa





5) Leveä selkä takaa





6) Ojentaja sivulta





7) Vatsalihakset





  1. Päätuomari voi päättää
    poistaako hän kilpailijat vertailun jälkeen lavalta, koska he ovat saaneet
    arvostelunsa tuomareilta.
  2. Seuraavaan vertailuun otetaan
    tuomareilta toiseksi eniten sijoituksia tai vertailuehdotuksia saaneet
    kilpailijat, kuitenkin niin, että jos ensimmäisessä vertailussa on
    hajontaa viidenneksi eniten sijoituksia tai vertailuehdotuksia saaneen
    kilpailijan kanssa, voidaan hänet ottaa toiseen vertailuun mukaan.




Alkukilpailun
pisteet (pakolliset asennot)





Alkukilpailun
tuomariarvostelu tapahtuu seuraavasti:





  1. Jokainen tuomari antaa
    kilpailijalle pisteen sijoituksen perusteella ja varmistaa, ettei kaksi
    kilpailijaa ole saanut samaa sijoituspistettä.
  2. Yhdeksällä tuomarilla kaksi
    ylintä ja kaksi alinta sijoituspistettä otetaan pois varsinaisesta
    arvostelusta. Loput pisteet lasketaan yhteen ja ne muodostavat ensimmäisen
    kierroksen pisteet. Tasapistetilanteet ratkaistaan korkeimpien
    arvosteltujen pisteiden perusteella.
  3. Kuusi parasta jatkaa finaaliin




Finaali





Vain kuusi
parhainta kilpailijaa alkukilpailusta pääsevät finaalin.





Finaalin
ensimmäisen kierroksen kulku (pakolliset asennot)





  1. Ennen kuin kilpailijat tulevat
    lavalle tai heidän järjestäydyttyään lavalle, heidän kilpailunumero, nimi
    ja seura/tiimi kuulutetaan.
  2. Päätuomari ohjaa kilpailijoita
    tekemään yhdessä seitsemän pakollista poseerausta lavalla.
  3. Päätuomari voi tarvittaessa
    muuttaa kilpailijoiden paikkoja ja ottaa toisen vertailun, jos tilanne sen
    vaatii.
  4. Kun kaikki kuusi finalistia
    ovat tehneet finaalin ensimmäisen kierroksen, kilpailu jatkuu pose downin
    jälkeen finaalin toisella kierroksella eli vapaaohjelmilla.




Posedown





Pakollisten
asentojen jälkeen kaikki kuusi finalistia kutsutaan numerojärjestyksessä
lavalle pose downiin yhteen riviin. Päätuomari antaa kilpailijoille 60 sekuntia
aikaa ns. pose downiin. Pose downista ei anneta pisteitä.





Pakollisten
asentojen tuomariarvostelu finaalissa





Finaalin
ensimmäisellä kierroksella käytetään samoja kriteerejä tuomariarvostelussa kuin
alkukilpailussa.





Finaalin
ensimmäisen kierroksen pisteet (pakolliset asennot)





Alkukilpailun
pisteet lasketaan vain sijoille 7-15. Kärkikuusikon pisteet nollataan
alkukilpailun jälkeen ja pisteet tulevat finaalin ensimmäiseltä kierrokselta
seuraavalla tavalla:





Jokainen
tuomari laittaa kilpailijat paremmuusjärjestykseen siten, ettei kaksi
kilpailijaa saa samoja sijoituksia. Kaksi ylintä ja kaksi alinta pistettä
eliminoidaan yhdeksällä tuomarilla.





Tämä tulos
kerrotaan kahdella. Kilpailija saa finaalin ensimmäisestä kierroksesta 2/3
finaalin pisteistä.





Finaalin
toisen kierroksen kulku (vapaaohjelma)





  1. Ennen kuin kilpailijat tulevat
    lavalle, heidän numero, nimi ja seura/tiimi kuulutetaan.
  2. Kilpailijat esittävät musiikin
    mukaan tehdyn vapaaohjelmansa, jonka kesto on maksimissaan 60 sekuntia.
    Vapaaohjelman tulee sisältää kaikki pakolliset asennot.




Vapaaohjelman
tuomariarvostelu finaalin toisella kierroksella





  1. Kilpailijat esittävät oman
    vapaavalintaisen ohjelmansa musiikkiin sovitettuna. Tuomarit arvostelevat
    poseeraukset lihaksikkuuden, erottuvuuden, tyylin, persoonallisuuden,
    urheilullisen koordinaation ja yleisvaikutelman perustella. Tuomarit
    pistävät merkille myös ohjelman pehmeyden, taiteellisuuden ja
    koreografian. Mitään poseerausten lukumäärää vapaaohjelmassa ei ole, mutta
    ohjelman tulee kuitenkin sisältää kaikki pakolliset asennot.
  2. Tuomarin tulee huomioida, että
    vapaaohjelmassa arvostellaan 50% fysiikka ja 50% ohjelma.
  3. Lisävarusteiden (props) käyttö
    on kielletty.




Finaalin
toisen kierroksen pisteet (vapaaohjelma)





Jokainen
tuomari laittaa kilpailijat paremmuusjärjestykseen siten, ettei kaksi
kilpailijaa saa samoja sijoituksia. Kaksi ylintä ja kaksi alinta pistettä
eliminoidaan yhdeksällä tuomarilla. Kilpailija saa finaalin toisesta
kierroksesta 1/3 finaalin pisteistä.





Finaalin
ensimmäisen kierroksen (pakolliset asennot) pisteet lasketaan yhteen finaalin
toisen kierroksen (vapaaohjelma) pisteiden kanssa.





Tulosten
julkistaminen





Tulosten
julkistaminen tapahtuu seuraavalla tavalla:





  1. Kilpailijat tuodaan
    numerojärjestyksessä riviin odottamaan tulosten julistamista.
  2. Kilpailun juontaja tai
    päätuomari aloittaa tulosten julistamisen kuudennesta sijasta. Kuudenneksi
    sijoittuneelle kilpailijalle annetaan hänelle kuuluvat palkinnot ja
    seuraavaksi julistetaan kilpailussa viidenneksi tullut kilpailija, jolle
    myös annetaan hänelle kuuluvat palkinnot. Ja sitten neljänneksi, kolmanneksi
    ja toiseksi tulleet kilpailijat saavat kuulutuksen jälkeen omat
    palkintonsa. Kilpailun voittaja kuulutetaan viimeiseksi ja hän ottaa
    paikan lavan keskeltä. Kilpailijat asetetaan tulosten julkistamisen
    jälkeen riviin, jossa järjestys on seuraava: kuudes, neljäs, toinen,
    voittaja (keskellä), kolmas ja viides.




Tasapisteet





Kilpailijat,
jotka ovat saaneet saman verran pisteitä, sijoitus ratkaistaan seuraavalla
tavalla:





Jos
kilpailijat ovat päätyneet tasapisteisiin alkukilpailussa, määräytyy heidän
sijoitus seuraavasti: kilpailija, joka on saanut parempia yksittäisiä
sijoituksia tuomareilta saa paremman sijoituksen alkukilpailussa. Jos pisteet
ovat vielä silti tasan, ratkaisee kilpailijoiden sijoitus finaalissa.





Jos
kilpailijat ovat päätyneet tasapisteisiin finaalissa, määräytyy heidän sijoitus
seuraavasti: kilpailija, joka on saanut finaalikierroksen ensimmäisellä
kierroksella parempia yksittäisiä sijoituksia tuomareilta saa paremman
sijoituksen finaalissa.





Kilpailijoiden
rekisteröityminen





  1. Kilpailuun rekisteröintiä
    valvoo kilpailun päätuomari
  2. Kaikki kilpailijat tulevat
    rekisteröitymistilaisuuteen sovittuna ajankohtana, joka pidetään
    perjantaina ennen kilpailua. Rekisteröityminen suoritetaan jokaisessa
    sarjassa sovittuna ajankohtana huolimatta siitä, että jossain kilpailuissa
    joidenkin sarjojen kilpailu voi alkaa vasta sunnuntaina.
  3. Kilpailija, joka myöhästyy
    rekisteröinnistä, suljetaan pois kilpailusta.
  4. Jokaisella tiimillä pitää olla
    kilpailussa virallinen edustaja, joka vastaa kilpailijoista. Tiimille
    varatut huoltajakortit voidaan hakea tiimin edustajan puolesta, joka
    kuittaa nimikirjoituksellaan saaneensa kortit.
  5. Kaikki kilpailijat käyvät rekisteröinnin
    läpi kilpailuasuissaan, joka toimii myös kilpailuasujen tarkastuksena,
    josta vastaa kilpailun päätuomari ja muut paikalla olevat tuomarit.
  6. Jokaisella kilpailijalla on
    oltava mukana punnituksessa:




a) Henkilöllisyystodistus, passi tai
ajokortti.





b) Kuitti lisenssimaksusta tai
seuran jäsenmaksu- tai tiimimaksutositteesta tai kopio siitä (mikäli maksu
suoritettu alle viisi arkipäivää ennen kilpailua).





c) CD –levy, jossa vain kilpailijan
oma vapaaohjelman musiikkikappale oikean pituisena. CD-levyn suojakannessa,
pitää olla kirjoitettuna kilpailijan nimi.





  1. Tuomariston sihteeri ja/tai
    hänen apulaisensa kirjoittavat puhtaaksi kilpailijalistat ja ottavat
    niistä valokopiota päätuomarille, tuomaristolle, kilpailun järjestäjälle
    ja lehdistölle.






Päätuomari voi sulkea kilpailijan ulos kilpailusta
rekisteröintitilaisuudessa, jos hänen fysiikkansa ei ole IFBB:n sääntöjen
perusteella ja lajikriteereiden mukaan luonnollinen tai siinä on selviä
merkkejä lihasten muovaamisesta muilla kuin harjoittelun tuomilla tuloksilla